اضغط هنا للاطلاع على أوقات العمل المحدَّثة.
يعد الإقلاع عن التدخين خطوة حاسمة نحو حياة صحية سليمة، إذ يمكن أن يجد الرجال والنساء من جميع الأعمار فوائد صحية كبيرة وفورية. وهذا صحيح بصرف النظر عن عمرك أو مدّة تدخينك أو مقدار ما دخَّنت.
وبوضع خطة محكمة ستحظى بفرص أفضل للإقلاع عن التدخين.
يستطيع فريقنا المتخصص مساعدتك على تحديد النهج الأمثل لك للإقلاع عن التدخين.
ما الذي ينبغي أن أفعله إذا أردتُ الإقلاع عن التدخين؟
الأفضل أن تبدأ الحديث مع الطبيب أو الممرض. ومن الممكن أن تقلع عن التدخين من تلقاء نفسك دون مساعدة. ومع ذلك، فإنَّ طلب المساعدة يعزز فرص نجاحك في الإقلاع عن التدخين.
عندما تكون مستعدًا للإقلاع عن التدخين، سيفيدك وضع خطة في:
كيف نقدم المساعدة
إذا كنت تريد التوقف عن التدخين وتبحث عن طرق لتحقيق ذلك، فيمكن أن يساعدك فريقنا في كل خطوة في هذا الطريق.
يعتمد برنامجنا للإقلاع عن التدخين نهجًا شموليًا مخصصًا لكل فرد مع التركيز على التغيير السلوكي.
خلال هذا البرنامج، سيعيَّن من أجلك مدرب متخصص في الإقلاع عن التدخين ليرشدك في كل خطوة لضمان آليات تكيُّف ملائمة ويعلمك أساليب تقلل من مخاطر الانتكاس حتى تستطيع أن تبدأ حياة خالية من التدخين.
يمكنك التواصل مع فريقنا لرعاية الإقلاع عن التدخين بالاتصال على الرقم: 024194984 أو بالتحدث مع الطبيب أو الممرض في المرة المقبلة التي تزور فيها مرفقنا للرعاية الصحية.